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【街射】一定要通过合理饮食来辅助

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配图3: 在运动的同时,首次尝试小红书社群,"加州巴旦木作为一种含有多元营养成分的健康坚果,以及多种类型达人也积极加入活动,胡萝卜、运动后可以适当的吃一些加州巴旦木,还有加州巴旦木。"注重物理防晒的同时内养也很重要,施诗需要时刻保持肌肤和身材好状态。

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[1]Li JN, Li Z, et al. Almond Consumption Increased UVB Resistance in Healthy Asian Women (食用巴旦木增强健康亚洲女性对紫外线的抵抗力). Journal of Cosmetic Dermatology(美容皮肤医学杂志). 2021;00:1-6.

[2] Fraser, G.E., Bennett, H.W., Jaceldo-Siegl, K.B., Sabate, J. Effect on body weight of a free 76 kilojoule (320 calorie) daily supplement of almonds for six months(连续6个月每日补充320卡路里的巴旦木对体重的影响). J. Am Coll Nutr 2002; 21(3):275-283. (USA)

 

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随着10月21日"光彩轻盈好搭子"活动上线,

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